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孕期感冒了喉嚨疼怎麼緩解

健康 更新时间:2024-08-16 15:49:43

最近氣溫驟降很多地區都下雪了,就算沒有下雪的地方也是濕冷濕冷的,不少人就中招幹嘛了。作為抵抗力比較差的孕媽媽們來說稍不加注意就更加容易被感冒侵襲了,感冒了常見就是咳嗽流鼻涕和喉嚨痛了,特别的鬧心也沒有辦法好好吃東西。

孕期感冒了喉嚨疼怎麼緩解(孕期感冒喉嚨痛)1

準媽媽不小心感冒了更加麻煩了,想吃藥嘛有顧忌不吃藥嘛自己難受。孕媽如果不小心感冒喉嚨痛,先不要考慮服藥,因為藥物成分會對胎兒造成一定影響。

準媽媽感冒喉嚨痛,可以多喝水,并通過一些食療方法,進食一些對感冒有治療效果的食物,來達到緩解病症,逐漸康複的目的。

孕期感冒了喉嚨疼怎麼緩解(孕期感冒喉嚨痛)2

2、喉嚨痛時需要少吃刺激辛辣、過于油膩的食物;同時如果又咳嗽,還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。孕婦喉嚨腫痛時免疫力比較低下,要多補充高營養的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助于咽痛症狀的緩解。

3、如果準媽媽喉嚨疼的厲害,可能扁桃體發炎了,可以去看看醫生,由醫生根據具體病情,和你懷孕的情況進行診治或用藥。

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4、準媽媽出現喉嚨疼痛現象,一定不能煩躁,這樣隻會加重病情,如果能保持樂觀的心态,有個好心情,能間接的增強孕婦免疫力,能有效的減輕喉嚨疼痛。

5、孕婦還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助,也能避免引發感冒的其它症狀。

孕期感冒了喉嚨疼怎麼緩解(孕期感冒喉嚨痛)4

孕婦感冒喉嚨痛,在飲食上有許多需要注意的地方。首先,要避免進食刺激性食物和肥膩食物,如辣椒、大蒜、油炸食物等。一些熱性水果,如橘子、榴蓮、櫻桃等,孕婦吃了會上火,加重喉嚨痛的症狀,所以最好不吃。

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1、蜂蜜水

用蜂蜜泡水喝,蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,其中枇杷蜜潤喉的效果最好。可以将蜂蜜水沖得濃一些,不要一次喝太多,分開多次喝,配合雪梨拌蜂蜜吃,效果更好。

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2、雞湯

如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的,就應該加強營養,提高自身免疫力。可以喝多一些營養豐富的湯水,比如大骨湯和雞湯,不僅對孕婦身體有好處,也有利于胎兒吸收營養。

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3、白蘿蔔水

把白蘿蔔切粒,放水煮十五分鐘,喝白蘿蔔水。因為蘿蔔是涼性食物,孕婦喝了白蘿蔔水後可以祛熱解毒,能緩解喉嚨痛的症狀。白蘿蔔對于治療感冒也有一定作用。

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4、胖大海

還可以每天用開水泡一顆胖大海喝,堅持兩三天即可緩解喉嚨痛的症狀,開水要放涼到八十度左右才用來泡胖大海效果更佳。

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5、有時候孕婦飲食營養搭配不均衡,就有可能導緻孕婦上火而喉嚨痛,這個時候就要去火。可以多吃些滋陰潤燥、生津養肺的降火食物,比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效。

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