寶寶的“口糧”問題，一直都是媽媽們的頭等大事！奶粉作為寶寶除母乳以外最重要的“口糧”，挑選起來自然是要更加謹慎……如果寶寶“口糧”沒選對，不僅會影響生長發育，還可能會出現消化不好、便秘等問題。因此，選擇一款合适寶寶的奶粉非常重要，你真的會挑嗎？

寶寶出生後至滿2周歲的這個階段，是構成生命早期1000天的關鍵窗口期。生命早期的營養和喂養對寶寶的體格生長、智力發育、免疫功能、成年期慢性疾病等，具有深遠而持續的重要影響[1]。

如果寶寶營養缺乏或喂養不當，不僅會導緻寶寶消化不好、便秘等問題，還可能會導緻寶寶貧血、生長發育遲緩等一系列問題。

在這個正值寶寶成長發育的高峰期，奶粉是寶寶除母乳以外最重要的“口糧”。媽媽一定要給寶寶選對奶粉，才可以給他更充足的營養呵護，促進寶寶的體格、智力和免疫功能發展，為寶寶未來的健康成長奠定良好的基礎！

1、奶粉是否來自黃金奶源地

好奶粉源自好的奶源地，優質奶源地是第一道門檻。優越的牧場生态環境是高品質奶源的重要衡量标準之一，世界公認的“黃金奶源帶”位于南北緯大約40-50°區間的溫帶草原。那裡氣候濕冷，降水充沛，非常适合牧草生長，為奶牛生長和産奶提供了最為重要的食物來源，得天獨厚的自然環境使那裡的奶牛産出來的奶的質量更高。另外，不是每個奶粉品牌都會擁有自己的牧場，但擁有自己牧場确實更方便管理，奶的質量會更有保障。

像樂立滋羊奶粉的牧場就在“黃金奶源帶”的關中平原上，擁有自建自控的牧場，管理更方便，從羊奶采集到噴霧成粉僅需兩小時，GMP标準化廠房、幹濕法複合工藝，讓奶粉品質更有保障。

2、奶粉營養是否好吸收

奶粉營養是否好吸收，會直接影響寶寶身體的營養狀況。事實上，寶寶對于脂肪代謝和消化的能力尚未發育完全，但脂肪不僅提供了非蛋白能量的50%，而且它對寶寶大腦發育有着至關重要的作用[2]。

0-2歲是寶寶大腦發育的黃金時期，新生兒大腦重量約為成人的25%，滿24月齡時可達到成人的75%[1]。而脂肪中的重要成分ω-3長鍊多不飽和脂肪酸（α-亞麻酸ALA、二十碳五烯酸EPA和二十二碳六烯酸DHA），是幫助寶寶大腦神經系統發育、視網膜發育的重要營養素。那麼，如何才能使寶寶更好地吸收奶粉中的脂肪呢？

建議選擇脂肪分子更小的奶粉，腸道更好吸收。比如羊奶中的脂肪球要顯著小于牛奶，小直徑的脂肪球分布明顯高于牛奶,脂肪球總表面積明顯大于牛奶,羊奶中還含有很高比例的短鍊和中鍊脂肪酸、共轭亞油酸和長鍊多不飽和脂肪酸,而且ω-3長鍊多不飽和脂肪酸含量高于牛奶[3]，使其更容易讓寶寶吸收利用。

另外，奶粉喂養過程中許多寶寶會出現大便幹結、便秘等情況，建議媽媽在選擇奶粉時，要看成分表中是否含有OPO結構脂肪乳。母乳之所以比配方奶更好消化吸收，有一個重要的原因就是，母乳中的脂肪結構大多以OPO結構存在，這種結構會讓寶寶的腸道可以更好地消化吸收脂肪[4]。

樂立滋羊奶粉就添加了這種珍稀的OPO結構油脂，可以有效減少鈣皂産生，進而改善寶寶便秘。還能促進鈣質吸收，增強寶寶骨骼強度。

3、奶粉營養是否更全面

寶寶快速生長需要相對較高的能量、低聚寡糖、β酪蛋白等優質蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素D、長鍊多不飽和脂肪酸、膽堿等，必須及時給寶寶提供各種豐富的營養素。所以，給寶寶挑選的奶粉一定要科學配方、均衡營養，可以多關注以下這些營養成分。

（1）免疫球蛋白—助力免疫力

吃母乳的寶寶免疫力更好，跟它含有豐富的免疫球蛋白、免疫因子有重要關系[1]。優先挑選奶粉中含有豐富免疫球蛋白、天然免疫因子的奶粉，更有助于寶寶增強抵抗力。

（2）高活性因子CPP—助力骨骼成長

想要寶寶未來個子更高、顔值更高，就要多關注寶寶對于鈣的吸收。若奶粉中含有高活性因子CPP，可以促進寶寶骨骼、牙齒對鈣的吸收和利用。

（3）葉黃素—助力視力發育

除了要關注大腦發育，寶寶的視力發育也很重要。植物抗氧化葉黃素有助于寶寶視力發育，保護寶寶視力。

除此之外，還要關心奶粉的口味是否合适寶寶。如果選擇羊奶粉，一定要特别關注它的除膻技術是否過關。樂立滋羊奶粉采用AES五重除膻技術，羊奶口感清淡，寶寶更容易接受。

好了，相信看到這裡的媽媽們已經懂得如何給寶寶挑選到合适的奶粉啦！再次跟大家強調一下，挑選奶粉時要着重考慮以上三個方面：

1、奶粉要選黃金奶源地的，奶質量更優！

2、選擇脂肪為OPO結構的奶粉，不僅好吸收，而且可以有效減少鈣皂産生，進而改善寶寶便秘，同時還能促進鈣質吸收，增強寶寶骨骼強度[4]。

3、奶粉營養要更全面、均衡，特别是要含有豐富免疫球蛋白、高活性因子CPP、葉黃素的奶粉，對寶寶的免疫力、鈣吸收、視力發育更有好處。

參考文獻：

[1]中國營養學會.中國居民膳食指南(2016)[M].人民衛生出版社,2016.

[2]克雷曼編,申昆玲.兒童營養學（第7版)[M].人民軍醫出版社,2015.

[3]逄金柱,米麗娟,劉正冬.羊奶營養研究進展及羊乳基嬰兒配方奶粉開發[J].中國食物與營養.2018

[4]袁婷蘭. 非OPO型和OPO型油脂對其乳液和嬰兒奶粉消化的影響[D].南昌大學,2017.

*圖片來源于ssyer、123RF、網絡

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