寶寶什麼時候出牙齒呢？媽媽們憧憬着，直到有一天，喂奶時突然一陣刺痛，呀，原來是被寶寶咬剛剛冒出尖尖頭的小牙齒咬了一口。

又驚又喜又愁的媽媽，這才反應過來：寶寶長牙啦！小米粒要不要護理，怎麼護理？

嗯，問到重點了，關于寶寶牙齒，爸媽們确實需要引起重視，下面的這些錯誤，不要再犯了。

寶寶什麼時候長牙、換牙？

一般來說，寶寶6個月左右就會萌出乳牙。

出牙的先後順序呢，倒是會遵循一定規律，請見上圖。

換牙也是有一定的規律，也是“左右對稱，先下後上”隊形。第一顆乳牙的生理性脫落一般是6歲左右，但也有個體差異，早的4歲多、晚的七八歲都有可能。

爸媽常犯的2個錯誤：

盲目補鈣——

有的爸媽一看别人家娃嘴裡都有小米粒了，自家的啥動靜都沒，東比較西比較的，心态就急了“肯定缺鈣了”，就擅自給寶寶補鈣，想以此“催生”牙齒。

寶寶的牙齒發育确實離不開充足的鈣質，但出牙晚并不等于缺鈣，而且一般情況下，寶寶隻要奶量攝入充足，也在補充維生素D和适當曬太陽，都不會輕易缺鈣。

所以，缺不缺鈣不是爸媽想當然，而是需要去醫院進一步确診，然後遵醫囑補鈣。

擅自補鈣不容易掌握好程度，爸媽還是耐心一點，讓寶寶飲食均衡合理，輔食添加得當，科學曬太陽，牙齒自然會冒出來。

當然了，超過1周歲了寶寶還沒長牙，還是要去醫院口腔科看看。

乳牙蛀幾顆沒事——

“反正遲早要換牙的，乳牙好不好無所謂。”還别說，持這種觀念的爸媽還不少。

事實呢？

乳牙不好會拖累恒牙，如果寶寶長了蛀牙也就是齲齒，這些牙齒就很容易成為細菌入侵體内的跳闆，而且任由它蛀下去，剛萌出的恒牙會被擠壓生存空間，隻好歪歪扭扭地長。

如果爸媽繼續漠視，後果會很嚴重。

首先來看看數據，2003年，WHO報道在全球範圍内學齡兒童患齲率為60%-90%。我國患齲率一直居高不下，這幾年各地的患齲率（3-15歲）皆高于50%。也就是說，2個寶寶裡頭就有1個有齲病。

這意味着啥？

意味着有這麼多的寶寶沒法好好吃東西，咀嚼功能就被拖累了。同時，當一側的後牙不給力，久了寶寶自然形成了偏側咀嚼的習慣，不給力的那側後牙就被牙石軟垢侵占了，口腔衛生差甚至口臭都有可能。

最讓人擔心的還是根尖周炎：牙根被感染了，各種吸收異常、殘根滞留都會冒出來，後面的恒牙不是萌出過早就是過遲，連方向、順序、位置也亂套了，然後寶寶颌骨發育、颌間高度、牙量骨量的協調統統錯亂，久了會讓寶寶長歪。

如何護理寶寶牙齒：

等寶寶出牙後、1歲之前呢，乳牙已經長出來一些了，紗布就有點hold不住了，需要借助有摩擦作用的“手指牙刷”了。

流程還是一樣，洗幹淨雙手，爸媽戴上去，蘸點溫開水給寶寶清洗牙齒、牙齒間的縫隙以及小舌頭。

1-3歲，寶寶就可以用自己的專屬的嬰幼兒小牙刷小牙膏啦，到3歲時“你已經不是2歲小孩了，要學會自己刷牙哦”。

當然啦，一開始想都别想寶寶能老老實實刷滿3分鐘，慢慢來，最終能刷滿3分鐘即可。至于怎麼教寶寶刷牙、誘導或監督寶寶刷牙，就看各家的本領啦，常規的辦法有做遊戲、可勁地拍寶寶彩虹屁等等，爸媽們看他吃哪套吧，這個小南可幫不了（自己的寶寶都沒哄好呢）。

對了，3歲左右還要讓寶寶養成飯後漱口的習慣。

除了刷牙，爸媽還要讓寶寶加強營養，尤其是鈣、磷、氟的攝入，甜食和糖果不能多吃，可以多吃點纖維素豐富的蔬菜和水果。

那些吃手指、偏側咀嚼、咬嘴唇等壞習慣也早點糾正哦。

要是發現寶寶有齲齒或其他口腔問題，早點去看醫生。

要不要矯正牙齒？

“我們家的牙齒已經長歪了哎，怎麼辦？”

牙齒畸形肯定要矯正，小時候矯正，總比成年了矯正效果更好，也更便宜。

那啥時候？乳牙掉得差不多了、恒牙長得差不多的時候（得有矯正的對象不是），也就是12歲左右。

當然啦，這裡有個體差異，有的寶寶可能10歲左右乳牙就掉光了，有的寶寶可能14 /15歲還有點乳牙，具體時間看寶寶的實際情況。

有的爸媽會覺得“這麼早？”

有的寶寶越早矯正效果越好，尤其是錯合畸形的寶寶，像前牙“反咬合”畸形，簡單的矯治器出馬，半年内就能明顯改變面部畸形。越拖到後面，面部矯形效果就越打折扣。

這個過程中，最重要的是什麼？遵醫囑！

該定時檢查就定時檢查，該更換鋼絲等就更換，該避免吃的食物像零食糖果口香糖這些盡量少碰，該好好刷牙、漱口就認真做到……總之，醫生的話要聽進去，不然寶寶白折騰不說，效果也不好說。

等寶寶矯正好了，還是要戴保持器來鞏固“成果”的，要戴多久呢？一般來說，10來歲正畸後，保持器的佩戴時間就呈遞減趨勢——最初24小時佩戴，到夜間佩戴，再到隔天佩戴，再到一周戴一次，一個月戴一次……慢慢摘掉。

#我的養生日記##健康真探社##健康早班車#保護好寶寶的牙齒，就是爸媽送給他的最好的禮物之一。所以，這篇值得爸媽多看幾遍，小南也祝寶寶們都有好牙口。

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