懷孕初期上廁所注意事項?選擇半蹲的姿勢最佳,将腿分大點,兩腳按内八字分開,為肚子騰一個合适舒服的空間,我來為大家科普一下關于懷孕初期上廁所注意事項?以下内容希望對你有幫助!
選擇半蹲的姿勢最佳,将腿分大點,兩腳按内八字分開,為肚子騰一個合适舒服的空間。
蹲的時間不宜過長,如果真的是便秘,可以蹲一會兒以後稍微直起身來,休息一下,調整姿勢再繼續。
選擇适當的支撐物,如半身高的椅子放在孕媽咪面前,上半身趴在椅子上作為支撐,減少雙腿的支撐力度。
如果準媽媽後期出現體力不支,可以借助折疊式的坐便椅,活動性比較強,幹淨衛生,也比較便攜。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!