1、每天進行半小時至一小時的練習。
2、掌握搖繩子和讀數的節奏。
3、從矮到高進行排序,依次進入。
4、團隊精神是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現,核心是協同合作,反映的是個體利益和整體利益的統一,并進而保證組織的高效率運轉。
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