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如何自學滑闆

知識 更新时间:2024-11-20 08:36:42

  自學滑闆的方法:

  1、滑滑闆的基本是滑行;

  2、滑行的方法是在做好安全措施後,先把一隻腳放在滑闆的前端,另一隻腳踩在地上;

  3、身體重心移到已上闆的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡;

  4、前腳和後腳的距離不要太近,身體重心放在前面;

  5、在平坦無沙石的地上練習,開始蹬地時不要太過用勁,輕輕滑動後慢慢加速,蹬地時保持平衡。

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