tft每日頭條

 > 知識

 > 籃球過人技巧招變向

籃球過人技巧招變向

知識 更新时间:2025-01-08 14:11:02

  1、準備工作:

  學會輕跑,迅速移動身體。同時控制好球,别讓球控制自己;

  2、運球:

  運一到三下球,可以左右手交替運,也可單獨用一隻手。目的是,穩住球且放松身體,為快速變相和尋找時機做準備;

  3、運用假動作:

  當球在右手時,讓球在右手稍停留半秒鐘。同時,臉向右輕轉,用最快的速度移動雙腳,配合運球,迅速從自己左面即對手的右面通過;

  4、三步上籃進球:

  若有人防守:需在上籃最後一步時做投球假動作,之後立即放下打闆或直接入框;

  若無人防守:直接上籃即可,是關鍵的一步,考驗技術和心理的穩定性。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved