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如何提高自己的溝通交流

圖文更新时间:2024-07-04 14:14:24

如何提高自己的溝通交流?有“社恐症”的人，隻是不知道怎麼溝通交流，而不是不想和别人溝通交流不是懶得說，而是不知道聊什麼，我來為大家科普一下關于如何提高自己的溝通交流?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

如何提高自己的溝通交流

有“社恐症”的人，隻是不知道怎麼溝通交流，而不是不想和别人溝通交流。不是懶得說，而是不知道聊什麼。

在家庭，社會中，無處不在社交，在溝通，在交流。而往往，我們不知道怎麼開口？不知道說什麼？不知道話題感不感興趣。

下面有點溝通交流的小技巧，希望能有幫助。

1、積極主動

每月都會有或多或少的聚會，飯局，不妨學會在裡面多溝通交流下，多搭讪下，不一定要帶有目的性，隻是學會破冰，這樣可以提高主動性，通俗的講，多開口，就會知道要說什麼了。

2、不妨拉家常

如果不知道說什麼話題，可以從日常出發，拉拉家常，生活的趣事之類的，就會慢慢聊起來了，氛圍也會輕松愉悅。不要過多地滲入别人的隐私，隻聊聊平時的常見事物。

3、多找話題，可以從興趣出發

可以聊聊興趣，不一定是自己感興趣的，也可以是别人感興趣的，當一個人聊到自己興趣上，就會絡繹不絕地講着，其中可以當作一種學習，當個學習者，時不時提問，時不時讨論，時不時感歎贊揚。

4、多點贊美，少點辯論

贊美，是每個人都拒絕不了的一個“真香”定理。在聊天時，贊美的話多點，辯論的話少點，因為你們是在聊天溝通，而不是在讨論問題，這樣就會有個愉快的氛圍了。

5、學會聆聽

與人溝通，最重要的就是懂得聆聽，了解完被人講得話題才能更好的接話，不要過多的在中間插話，這樣會讓人感覺不好，而且沒有聽完别人的話題，或許會鬧出不必要的尴尬。

6、懂得調整說話的語氣

聊天，是互相了解的手段之一，觀念出現差異時，也一定要注意說話的語氣，帶有攻擊性的語氣，會讓聊天早早結束，無論觀念最後的對還是錯，都毫無意義了，隻是獲得了無謂的滿足感。

7、保持積極的心态

每個人都喜歡與積極心态的人聊天，因為這樣給自己或别人都能帶來無形的力量。在準備和别人聊天時，先觀察下自己現在的心态怎樣。

8、請求反饋互動

日常聊天，最後可以很友好地反饋下這次溝通的情況，這樣能了解是否很好聊天，或者我們聊的話題是否能聽清楚。這樣有效的能維持有效情感。這就是有效的聊天。

希望這些小技巧能幫助到你溝通交流。

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