1、第一不要熬夜,盡量在11點鐘之前睡眠。
2、第二少吃甜食、生冷、油膩、過辣的以及含鹽較多的食物。
3、第三緩解壓力。
4、第四不要擠壓痘痘,容易造成周圍組織的感染,出現炎症擴散。
5、第五及時治療,不要拖延,以免蔓延到全臉引起痤瘡出現。
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