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酸駱駝奶的正确食用方法

美食 更新时间:2025-01-22 12:16:03

  1、沖泡酸駱駝奶在水溫60℃,用60到80ml的溫開水,水溫60℃左右,不超過70℃,溫度過高會破壞駝奶的營養成分,粉水比例1:7,不僅口感良好,營養更易吸收。

  2、沖泡時間:一天1到2次,可以早上一次或晚上一次,也可以早晚各一次。一般建議早上飯前半小時,晚上睡前兩小時。不僅能補鈣,還可以增強免疫力。

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