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山藥可以和黃豆一起吃嗎

健康更新时间:2024-11-30 08:25:08

山藥可以和黃豆一起吃嗎?黃豆芽山藥可同時食用，二者不會産生任何不良影響黃豆芽中所含的優質蛋白質較豐富，而且還有其它一些營養成分，要想起到健脾開胃的作用，就要把黃豆和豆芽搭配起來，不但可以補充優質蛋白質，還可以補充其它物質，我來為大家講解一下關于山藥可以和黃豆一起吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!

山藥可以和黃豆一起吃嗎

黃豆芽山藥可同時食用，二者不會産生任何不良影響。黃豆芽中所含的優質蛋白質較豐富，而且還有其它一些營養成分，要想起到健脾開胃的作用，就要把黃豆和豆芽搭配起來，不但可以補充優質蛋白質，還可以補充其它物質。

食用山藥時不宜與黃瓜、豬肝、蝦等食物搭配食用，否則易引起腸胃不适症狀，也可能影響其他營養的吸收。

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