李女士懷孕不到28周，幾天前突然感覺有宮縮，連續了好多次，可是沒有規律，不疼也沒出血，在網上查了些資料，又在各大母嬰論壇逛了一圈，大家都說不疼不出血就沒有關系，有可能隻是胎動，注意休息就好。于是李女士也沒有太在意，隻是請了假在家卧床休息。

躺了幾天情況要比第一天好多了，但是每天肚子還是會經常發緊發硬，有時候一天就有十幾次，之後實在是不放心了，就去醫院挂了急診，結果B超一做完，醫生馬上就讓李女士住院，說已經開始宮縮了，導緻宮頸短，現在宮口已經開了一指不到了，有早産甚至流産的風險，必須馬上住院保胎。李女士吓懵了，這才意識到問題的嚴重性，也後悔因為自己的一時糊塗，沒分清胎動和宮縮，差點沒保住肚子裡的孩子。

懷孕5個月左右，孕媽媽大都能感覺到胎動，到了孕晚期，會有不規律的宮縮，當宮縮變得強烈且有規律時，可能就是即将臨産的征兆了。而是有時候胎動、宮縮的感覺很相似，這也導緻了不少孕媽分不清，如果沒有引起足夠的重視，意外可能也會随之而來。

【什麼是胎動】

胎兒在子宮内的活動成為胎動。胎動可分為轉動、翻轉、滾動、跳動及高頻率活動。胎兒逐漸發育長大後，會伸展屈曲四肢，這些動作可以幫助胎兒肌肉是發育。胎兒約孕8周起即會開始運動，此時脊柱也開始進行細微的小動作。但在這個時候的胎動，孕媽媽還無法察覺。

自孕16周結束起，完全發育的四肢會開始活躍地運動。随孕周的增加，胎動也逐漸增多，胎兒的拳打腳踢、轉身等動作，有時不僅能感覺到，甚至能看得到。胎動在孕32~34周時達高峰，孕38周後逐漸減少。

【什麼是宮縮】

子宮出現收縮的現象叫做宮縮。從孕12~14周起，子宮會出現零星且不規則的收縮，這種宮縮通常強度不強，孕媽媽也不會感到疼痛及造成子宮頸變化。在醫學上稱這種收縮為無痛性收縮，這種收縮通常會持續到孕期最後一個月。

分娩發動前2~3周，産婦會出現不規則的肚子發緊和疼痛感，多為夜間出現，清晨小時，宮縮隻引起下腹部位輕微脹痛或腰酸的感覺，宮頸管不收縮，宮口擴張不明顯，稱之為假性宮縮或假臨産。孕媽媽若在10分鐘内由1~2次宮縮，強度足以引起腹痛或腰酸，每次持續時間達半分鐘以上，且強度和時間都逐漸增加，則是臨産的宮縮，會伴有宮頸管的消退和宮口的擴張。

【如何區别胎動和宮縮】

在孕晚期，胎動時腹部局部也可能會有脹或緊繃感，有些子宮比較敏感的孕媽媽，胎動頻繁的時候可能會誘發比較弱的宮縮，這導緻很多孕媽媽分不清胎動和宮縮。

胎動是胎兒在子宮内羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，宮縮通常是緩緩地開始，慢慢地緩解，子宮逐漸變硬，孕媽媽可能會感到腹部發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意。

胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一緻的，而且經常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬，那就是子宮收縮了。

【何時需要就醫】

胎動頻繁和減少可能是胎兒缺氧的表現，胎動性質改變，如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，或者是微弱的胎動，這些都是胎兒異常的信号。如果你的胎動規律突然發生變化，提示胎兒可能宮内缺氧，應及時就診。

如果懷孕不足37周，宮縮已經變得頻繁，或伴有疼痛，或出現了引導出血、下墜感、以前從未有過類似後腰痛等症狀，這可能預示早産的征兆，應去盡快醫院檢查。

在胎動和宮縮時，孕媽媽都會感覺下腹部緊繃感，由于它們的臨床意義不同，如何辨别胎動與宮縮就顯得尤為重要了。

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