在“結婚頭一年帶來的 4 個改變”這篇報告裡，我們曾經提到過“婚後發福”的現象。不可否認，結婚作為一個比較好記的時間分水嶺，的确蠻适合用來衡量體重變化趨勢。但事實是，這個過程的發生遠比婚姻早，從進入親密關系之後，人們就會開始發胖。

Fox News 在今年九月引用了一項 Onepoll 的調查，這個調查詢問了 2000 名正處于親密關系中的受訪者，有 79% 的人都表示自己确實有了“幸福肥（love weight）”，從跟現在的伴侶首次約會至今，平均下來他們一共重了 16 公斤（36 磅），光是戀愛第一年就重了快 8 公斤（17 磅）。而且男性的發胖傾向更高（69% VS 45%），增加的重量也比女性更多。

至于為什麼一談了對象就容易長肉，受訪者給出的幾個主要原因包括：

1. 吃的機會變多了：“在一起之後經常在外面吃”，這個原因排名第一（41%）；“窩家裡點外賣，或者共同下廚再喝點小酒”（30%），以及“跟對方一塊兒尋覓新的館子”（29%），也是比較常見的答案。看起來，“戀愛就是我有好吃的分你一半”這個道理，走遍天下都一樣。兩個人吃飯說說笑笑總是比較有意思，讓人忽略了自己不知不覺吃了多少高熱量食物；

2. 運動的機會少了：“接受了比較不健康的生活方式”，這個理由排在第二（34%），還有一個是“為了跟對象多待一會兒放棄了運動”（30%）。科學研究也證實，伴侶之間不太健康的生活習慣很容易同步（而且在異性戀伴侶中，大多是男性“拖累”女性），其中一方發胖之後，另一方發胖的幾率也會大大增加。嗯，仿佛讓人聞到了戀愛的酸臭味；

3. 家庭和工作的影響：“進入關系之後保持身材的動力變小了”（27%），以及“工作壓力太大”（9%）也都是不可忽視的理由。一些說法認為，關系穩定之後，人們吸引潛在伴侶的動力會松懈下來，自然也就不再那麼在意自己的身材。而工作狀況某種程度上也跟家庭有關，畢竟結束單身通常也意味着開始有賺錢養家的需求。這種“進入親密關系舒适區”的傾向不可避免地表現在了體重上：在 Onepoll 的調查裡，受訪者們胖得最多的年份就是婚後第五年。

一起胖沒事啊，還可以一起立減肥 flag

如果一定要說談對象在某種程度上也能幫助減重的話，這個調查裡大概隻有兩點，一個是“讓人更熱衷減肥”：有 55% 的人表示自己在過去一年瘦身成功，瘦身成果高達 7 公斤（16 磅）；另一個是“讓人更熱衷拉對象一起減肥”：52％的人正在和伴侶一起鍛煉，60％的人跟伴侶一起健康飲食，其中還有相當一部人是兩者共同進行的（40%）——算是親密關系改善生活方式的一種體現。不過，調查并沒有直接表示前者是後者的結果，隻說“減肥雖苦，二人搭夥苦也甜”，所以“一起瘦”也可能隻是個快樂的 flag，畢竟戀愛之後幹啥你都是開心的。

另外一個小小的安慰是，發胖跟伴侶幸福程度不僅有聯系，甚至有可能是強關聯：2013 年發表在《健康心理學》雜志上的一篇論文經過對比得出結論，體重與婚姻滿意度正相關，高滿意度意味着雙方體重大概率會上升，而低滿意度則讓人很難胖起來。所以如果你談了對象之後真的胖了，往好了想，這或許是你倆感情很鐵的最佳證明（如果你們同時胖了更能說明問題）。

最後，出于“考慮問題要周到”的原則，我們也提醒下單身的朋友，如果你以“我沒有對象”為由，企圖躲過上述發胖定律的話，沒關系，工作肥、壓力肥、缺覺胖……還有很多個 type，總有一款适合你。人類就是這麼奇妙，不管大腦感受到的是幸福還是壓力，身體其他部位接受到的指令都是“那就開始囤膘吧”，堪稱千萬年來始終如一恪守生存邏輯。當然了，有伴的朋友也别緊張，調查的本意是提高健康意識而不是創造新的壓力，更不是制造外貌歧視，胖瘦是當代基本人權，隻要高興，做你自己就好。

題圖來自：Giphy©️ The Simpsons

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