孕婦便秘怎麼辦吃什麼通便-tft每日頭條

孕婦便秘怎麼辦吃什麼通便

母嬰更新时间:2024-08-16 05:09:40

懷孕期間，孕婦的飲食發生了很大的變化，因此，不少孕婦出現了便秘的現象。那麼，孕婦便秘怎麼辦呢?孕婦便秘吃什麼好呢?帶着這些疑問，跟着小編到文中看看，治療孕婦便秘的方法有哪些吧!

孕婦便秘吃什麼好

1、馬鈴薯

馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，有助于胎兒的發育，保護孕期健康。同時所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道内的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有助益。

2、玉米

玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排洩，對妊娠便秘大有好處。當然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細緻皮膚等功效。

孕婦便秘怎麼辦吃什麼通便（孕婦便秘吃什麼好）1

3、黃豆

黃豆的營養價值很高，又被稱為“豆中之王”、“田中之肉”，它含有非常優質的蛋白質和豐富的膳食纖維，有利于胎兒的發育，并促進孕婦的新陳代謝。同時，豐富優質的膳食纖維能通腸利便，利于改善孕婦便秘。

4、芋頭

芋頭富含營養，是一種很好的堿性食物。它有保護消化系統，增強免疫功能的作用。孕媽媽常吃芋頭，可以促進腸胃蠕動，幫助母體吸收和消化蛋白質等營養物質，還能清除血管壁上的脂肪沉澱物，對孕期便秘、肥胖等都有很好的食療作用。

5、扁豆

扁豆含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、維生素、礦物質，經常食用能健脾胃、增進食欲、健美肌膚、提高注意力。豆莢中的膳食纖維豐富，有便秘的人常吃可以促進排便通暢。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰爸爸親嬰兒嘴
極目新聞記者肖名遠李賢誠90後夫妻帶娃又有新方式。9月17日，廣州一名年輕爸爸頭裹保鮮膜親吻兩個多月的女兒，引發關注。18日，孩子的媽媽陳女士告訴極目新聞記者，此舉是她老公自己想出來的，目的是更好地保護寶寶。爸爸裹保鮮膜親新生兒（圖片來源：... 2022-11-16
母嬰寶寶鼻塞的妙招
01Q鮑醫生，您好！我家女寶今天第28天，鼻塞嚴重，打噴嚏噴出濃黃的鼻涕！醫生說受涼了，開了藥（小兒豉翹清熱顆粒）可寶寶吃不下，吃了作嘔。昨晚肚子脹氣厲害哭到淩晨兩點，醫生給開了貼肚臍的藥，貼了倒是好一點。吃了藥後突然拉粑粑時，擠出好多泡沫... 2022-11-13
母嬰 cook怎麼造句五年級下
廚娘(chúniáng)。舊時指女廚師。《廚娘造句和解釋_廚娘的例句有哪些-小孩子點讀》由[小孩子點讀]APP獨家原創整理并發布，未經授權不得轉載，小學家庭同步輔導專家。, 2023-01-23
母嬰兒童補鈣食物大全及食用方法
營養學家都建議可以給孩子多吃豆制品類的食物。那麼，寶寶吃豆制品會有哪些好處呢？首先豆制品的蛋白質含量都較高，且比糧食中的蛋白質還優質，與肉類的蛋白質接近。這是由于豆類蛋白質的氨基酸組成比例類似動物蛋白質，由于寶寶的主食裡的谷類食物中較為缺乏... 2023-03-14
母嬰兒童小朋友玩具
如今小孩的玩具真是琳瑯滿目，數不勝數，家家都可以開玩具商店。, 2022-11-14
母嬰鼠年的女寶寶取什麼名字好聽
鼠年女寶寶取名：女孩文靜詩意名字推薦（好聽）女孩文靜詩意名字推薦（一）珂馨：寓意着女寶寶擁有玉潔冰清的氣質，好似無暇美玉。佳諾：寓意女寶寶成長的天生麗質、心地善良、如花似朵。未清：指知書達理，潔身自好，大雅之人。維娜：非常洋氣時髦，聽來洋氣... 2023-01-15
母嬰用蝦肉可以給寶寶做什麼輔食
寶寶6個月之後就開始添加輔食，但是這個時候的寶寶，隻能乖乖吃米粉與各種各樣的蔬菜泥，所以，在寶寶腸胃适應能力強的基礎下，6個月的時候，寶寶可以多嘗試各種各樣的蔬菜。等到寶寶7個月就可以開葷了，開葷首選雞肉，這裡我在以前的文章也詳細說過為什麼... 2022-11-09
母嬰寶寶飲食禁忌家長一定要注意
#頭條創作挑戰賽#随着寶寶輔食的添加，寶寶可以吃的食物種類也越來越多，但是有些食物是不能吃的，不僅沒營養，還會影響寶寶的生長發育。我們一起來看看，有哪些是寶寶不能吃的食物吧！1歲内不要給寶寶吃蜂蜜因為寶寶的消化系統還沒有發育完善，腸胃功能較... 2022-10-23
母嬰三鹿奶粉為什麼會有大頭兒子
文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。導語對于孩子的健康問題，家長們都是非常重視的，很多家長在給孩子購買奶粉時，都會給孩子購買一些價格不菲的奶粉。不知道大家是否還記得三鹿奶粉事件。這個事情已經過去了13年了，我們來重溫一下三鹿奶... 2022-11-06
母嬰嬰兒枕頭一般多高合适
寶媽教你科學睡出完美頭型每一個新手媽媽必備清單裡一定會有一個嬰兒枕頭，用好嬰兒枕頭，不僅僅可以解決寶寶的睡眠問題，還能幫助寶寶睡出漂亮的頭型。顔值果然是要從小養成啊~如何科學的運用好嬰兒枕頭？首先我們在購買嬰兒枕頭的時候，要注意枕頭的高度，... 2022-11-23
母嬰怎樣掌握正确的孕期睡姿
怎樣掌握正确的孕期睡姿?在懷孕的初期階段以及剛進入孕中期階段時，除了不建議趴卧睡姿，其他的各種睡姿均可，應該以自己感覺舒适為宜，接下來我們就來聊聊關于怎樣掌握正确的孕期睡姿?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!怎樣掌握正确的孕期睡姿在懷孕... 2022-06-16
母嬰适合寶寶吃的北極蝦怎麼做
适合寶寶吃的北極蝦怎麼做?北極蝦買來之後清洗幹淨将蝦肉撥出來然後将蝦線去掉，将蝦肉放在菜闆上用刀切成末然後剁成蝦泥，也可以直接把蝦放進絞肉機裡進行打碎，我來為大家講解一下關于适合寶寶吃的北極蝦怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!适合寶寶吃的北極... 2022-08-20
母嬰聖元優博金愛嘉是水解蛋白奶粉嗎
優博金愛嘉是聖元旗下的品牌，聖元集團于1998年創立于中國山東青島，2005年在美國納斯達克上市，目前在青島及法國布列塔尼擁有自建的奶粉工廠。聖元集團至今20多年了，成立時間不算長，不過在國内有着不錯的銷量。2008年三聚氰胺事件之後，很多... 2022-11-16
母嬰懷孕吃海參對胎兒有什麼好處
懷孕吃海參對胎兒有什麼好處?孕吃海參的好處是可以補充葉酸、微量元素、蛋白質，海參中還含有維生素和免疫因子，對于增強孕婦抵抗力是有好處的，而且還能幫助促進嬰兒大腦和神經的發育，下面我們就來說一說關于懷孕吃海參對胎兒有什麼好處?我們一起去了解并... 2022-06-05
母嬰 4個月引産對孕婦傷害有多大
琳琳已經有兩個女兒了，這次懷孕四個月，在很多的私人診所做B超都被告知是個女兒，婆婆包括老公都要求琳琳去引産，無奈琳琳迫于來自家庭的壓力，隻好到醫院做了引産。其實，生活中琳琳的例子，并不是個例，在我們國家很多的落後地區，受到傳統的重男輕女的思... 2022-12-31
母嬰孕婦為什麼要做nt檢查
孕婦為什麼要做nt檢查?NT檢查是懷孕早期發現胎兒異常的一種有效的影像學方法，可以作為早孕期染色體疾病篩查的指标，接下來我們就來聊聊關于孕婦為什麼要做nt檢查?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!孕婦為什麼要做nt檢查NT檢查是懷孕早期發... 2022-07-12
母嬰詩經取名女孩超級簡單名字
在我國的起名文化中，自古以來就有“男楚辭，女詩經，文論語，武周易”的起名講究，并且，這幾年随着國學熱的興起，用《詩經》給寶寶起名字，已經越來越成為一種流行趨勢了。那今天起名網就推薦一些取自《詩經》中靈動優雅的名字，如果你有需要，那就快來看看... 2022-11-04
母嬰女人喝奶粉有哪些好處
奶粉不是嬰兒的專利，其實中老年人都是需要喝奶粉的，喝奶粉可以補充身體内的營養元素，還能增加身體的健康度。尤其是女性也是需要适當喝奶粉的。究竟女人喝奶粉的好處有哪些呢，我們不如一起去看看相關知識的介紹怎麼樣。在知道女人喝奶粉的好處之前，對于牛... 2023-02-08
母嬰飛鶴水解奶粉好不好
飛鶴水解奶粉好不好?不知道從什麼時候開始，飛鶴水解奶粉突然風很大，我認識的好多寶媽都被種草，很多人都說它分子小、溫和好吸收，所以收到不少追捧，可這種奶粉真的适合寶寶長期食用嗎？答案是否定的像飛鶴星飛帆、飛鶴臻愛倍護這類所謂的“水解奶粉”，可... 2022-10-10
母嬰孕婦開胃菜有哪些
孕婦開胃菜有哪些?鮮酸蘿蔔湯這道蘿蔔湯清淡可口，略有酸味，孕媽媽食用後能開胃健脾，幫助消化，減輕早孕反應可加些豬肚、雞肉讓它更有營養，接下來我們就來聊聊關于孕婦開胃菜有哪些?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!孕婦開胃菜有哪些鮮酸蘿蔔湯。... 2022-07-20
母嬰很多人說三段奶粉沒必要喝
很多寶爸寶媽都會面臨一個問題：配方奶粉究竟該喝到幾歲？大多數母嬰店和商家都在宣傳，配方奶粉至少要吃到3歲，最好喝到學齡前。市面上也确實有不少3段、4段和5段奶粉在售賣，甚至還有家長在給孩子吃6段奶粉。這麼多段，有什麼區别呢？雖然市面上不同品... 2022-11-08
母嬰虎寶寶取名帶肉寓意的字
虎寶寶取名帶肉寓意的字?瑜：[yú]指美玉或玉的光澤，我來為大家科普一下關于虎寶寶取名帶肉寓意的字?以下内容希望對你有幫助!虎寶寶取名帶肉寓意的字瑜：[yú]指美玉或玉的光澤羨瑜瑜晏瑜濤迦瑜瑜斌瑜陌維瑜斓瑜珩：[héng]古代一組玉佩中最上... 2022-11-01
母嬰夢見自己懷孕快生了是什麼意思
夢見自己懷孕快生了是什麼意思?年輕女孩夢見懷孕還沒有戀愛的女孩，做到自己懷孕的夢，如果夢境是快樂的，說明你真的很想得到幸福的愛情，在平時羨慕别人的同時，潛意識裡有了“如果我也這樣該多好”的想法，所以在夢裡就會體現出來;如果夢境是苦惱的，可能... 2022-07-06
母嬰懷孕可以吃火鍋嗎
懷孕可以吃火鍋嗎?孕婦吃火鍋确實會有諸多危害，因為火鍋中的牛羊肉中可能會含有弓形蟲等寄生蟲，涮火鍋時無法将這些細菌殺死，容易導緻孕婦受寄生蟲的感染另外火鍋的湯底和衛生條件也令人堪憂，所以為了安全起見，孕婦還是少吃火鍋，下面我們就來聊聊關于懷... 2022-07-19
母嬰鼠年出生寶寶取名
鼠年出生寶寶取名?伴随着2019年的逐漸離去，“豬小弟”已經被“鼠大王”給取代了，在豬年的末尾懷上寶寶的準媽媽們，将會在2020生下代表着“聰明”、“機靈”的鼠寶寶啦那麼，鼠寶寶應該起一個什麼樣的名字比較好呢？每一位父母都想把最好的東西給孩... 2022-11-15
母嬰如何迅速教會寶寶說話
我兒子已經十九個月大了，會說很多話了，有的時候都可以成句了。現在我就把我的經驗分享給大家。其實很多小寶寶到兩歲的時候都已經會說很多話了。但是他們在說句子的能力上還是有很大差别的，有的寶寶可以說完整的句子了，包括主語，謂語。而有的寶寶隻是簡單... 2022-12-10
母嬰簡筆畫大全可愛小動物的畫法
“媽媽，給我畫個兔子吧！”“爸爸，老師讓畫自己的屬相，老鼠怎麼畫啊？”……當了家長，你一定聽孩子說過類似的話。然而十項全能的家長有幾個？渣畫技家長好尴尬。今天，就讓小編教你幾招一眼就學會的數字動物簡筆畫，讓咱們渣畫技的爸爸媽媽也能有享受孩子... 2022-11-15
母嬰寶寶打完疫苗幾天内不能洗澡
很多父母在孩子出生以後，為了避免孩子患上疾病，那麼就會對孩子注射各種疫苗。但是在接種完疫苗以後，需要對孩子怎麼護理是很多父母比較糾結的一個問題。比如說很多父母在給孩子接種完疫苗以後，都會糾結這個時候還能不能給孩子洗澡這樣的問題，那麼打完疫苗... 2022-11-21
母嬰丁克夫妻突然懷孕
在這個舉國歡慶的日子裡，黑龍江，一大家子正在聚餐，氣氛愈加濃烈之時，34歲的女兒突然拿出一張化驗單，神秘兮兮地遞給父親：“這是我送給您們的大禮。”婆婆媽媽全都圍了上來，一臉驚呼：“懷孕了，已經6周了”。随後，家人沸騰了，婆婆激動得手舞足蹈，... 2022-11-08
母嬰測試寶寶的樂感方法
測試寶寶的樂感方法?不滿3個月——在他的後面拍拍手，他吃驚了，說明他的聽力正常如果他沒有反應，你可以重複測試幾下，接下來我們就來聊聊關于測試寶寶的樂感方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!測試寶寶的樂感方法不滿3個月——在他的後面拍拍... 2022-06-21

tft每日頭條

> 母嬰

> 孕婦便秘怎麼辦吃什麼通便

孕婦便秘怎麼辦吃什麼通便

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注