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怎麼計算标準體重

生活 更新时间:2025-02-11 18:48:46

  1、正常體重的計算方法,患者應該在平靜狀态下,雙腿直立,平靜呼吸測體重的公斤數。理想體重是(身高cm)-105或者是(身高cm)-105男性×0.9,女性×0.85。理想的體重在±10%是正常的,超過理想體重的10%-19.9%為超重,超過理想體重20%以上為肥胖。體重稱出以後可以計算體重指數,體重指數是測定肥胖程度的更關鍵指标,體重指數的計算方法是體重除以身高的平方,體重指數在18.5-23.9為正常,在24.0-27.9為超重,≥28.0為肥胖。

  2、體重指數不能準确的描述體内脂肪的分布情況,肌肉發達的人往往容易被誤判。

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