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吃太鹹的食物容易患老年癡呆嗎

健康 更新时间:2024-11-17 23:34:40

  1、吃太鹹的食物容易患老年癡呆。

  2、尤其是老人吃太鹹确實會增加患老年癡呆症的風險。攝入過量的鹽會導緻高血壓、心腦血管疾病的風險大大增加,而心腦血管疾病又是老年癡呆的高危因素。

  3、根據國家的建議,每天吃鹽不超過6克,最好能控制在5克左右。

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