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白發變黑發的簡單秘方有哪些

知識 更新时间:2024-11-30 09:37:02

  第一:黑芝麻。又名胡麻,性甘、平、無毒。 作用:補益肝腎,滋潤五髒。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發等效果。 食用方法是取黑芝麻25可搗碎,加适量大米煮成粥,對“少白頭”的白發變黑有良好作用。

  第二:枸杞子。性甘、平、無毒。 作用:補益肝腎,對肝腎虧損緻頭目昏花、頭發早白有治療效果。食用方法是内服煎湯、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

  第三:仙人粥。何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。 先将何首烏放入小砂鍋内,煎取汁液,去渣後放入淘洗幹淨的粳米和紅棗,加水适量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、适用于須發早白和頭發枯黃的人。

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