三個月的寶寶晚上要叫醒吃奶嗎?我是兩個孩子的爸爸大寶一歲多夜裡還要起來喂奶，很折騰二寶有了經驗，三個月基本夜裡就不用起來吃奶了我是如何做的呢？下面分享一下經驗，希望能啟發寶媽寶爸，輕松帶娃，接下來我們就來聊聊關于三個月的寶寶晚上要叫醒吃奶嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

三個月的寶寶晚上要叫醒吃奶嗎

我是兩個孩子的爸爸。大寶一歲多夜裡還要起來喂奶，很折騰。二寶有了經驗，三個月基本夜裡就不用起來吃奶了。我是如何做的呢？下面分享一下經驗，希望能啟發寶媽寶爸，輕松帶娃。

第一，準備一個小本子，記錄每次吃奶的時間、數量，喝水時間、數量、睡覺時間也要記錄。

格式參考如下：

這個工作一定要堅持做，起碼要記錄兩周，最好能持續記錄，直到夜裡不用起來給孩子喂奶。因為有了基礎數據，接下來的事情就好辦了。

注意的事項有：

1，如果是母乳，就根據吸奶時間估計奶量。

2，如果喝奶粉，泡的奶沒有一次喝完，就記錄實際喝的數量。

3，有的寶寶是老人幫忙帶，老人會覺得記錄麻煩，記了幾天就不願意記了，這個要說服老人配合。

第二，根據前幾天和前一次的吃奶記錄判斷寶寶是否餓了，應該喂多少奶。

如果前一個小時剛剛喂過寶寶了，量沒有比之前明顯少，這時寶寶哭鬧了，可以判斷應該不是餓的原因，而是小便、大便，或者哪裡不舒服了。

很多媽媽看見寶寶一哭，就以為是餓了，趕緊給寶寶喂奶。寶寶嘴巴有的吃大多數情況就不哭了，但真實的原因很有可能是注意力被轉移，而不是真的餓了。這樣做的結果就是寶寶一直在吃，但每次都吃得很少，進入吃得少間隔短的不良循環，孩子累，大人也累。

第三，有了3-5天的記錄，就要有意拉長每次喂奶的間隔，逐漸過渡到一個小時、兩個小時、三小時、四個小時甚至更長。

間隔長了，每次吃得奶就會多，每次吃得多，就可以維持更長的時間不餓，從而進入良性循環。

第四，有意調整寶寶的作息時間。

2個月以後寶寶的睡眠，盡量調整上午和下午各睡一次。下午睡覺的時間尤其重要，調到2-5點，6點前一定要把寶寶叫起來，不能再睡了。如果寶寶睡到晚上9點才睡醒，這時寶寶睡飽了精神充沛，要玩要吃，不到十二點是不肯睡的。剛睡幾個小時夜裡二三點又要起來，這樣大人就很累了。

目标是讓寶寶晚上十點多睡到第二天五點多。寶寶理想的睡眠時間上午9-12點，下午2-5點，晚上10-5點。

盡量往這個時間靠，大人就會省力很多。

最後總結一下。

記錄喂奶時間和數量，是為了能合理判斷孩子是否餓了。記睡眠時間是為了調整孩子的睡眠時間。記紀錄是基礎工作，第一步要做好。

根據記錄調整每次的喂奶時間和數量，盡量拉長每次喂奶的間隔。因為間隔長了，孩子喝多的量也會多，喝得多了也就能保持更長時間不餓。

下午六點是叫醒孩子的最晚的時間節點。

超過這個時間孩子還在睡覺，晚上和夜裡就要大人陪玩不睡覺，大人會很累。理想的狀态是孩子晚上10點睡到第二天6點多。盡量往這個方向調整。

每個孩子都是獨一無二的個體，父母是最了解自己的孩子。父母要總結經驗，充分發揮自己的主觀能動性，根據自己孩子的特點逐步調整喂奶和睡眠時間，讓孩子健康成長，自己輕松養育。

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