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海參簡單做法

美食 更新时间:2025-01-08 17:13:40

  1、最有營養的吃法;蘸醬油吃

  海參最簡單,營養吸收最好的吃法是,早上把歐然海參用熱水加熱後,空腹蘸醬油,蜂蜜或白糖食用。也可放入牛奶中送服。

  2、最均衡的吃法:海參小米粥

  小米加姜絲一起煮粥,煮好裝碗前2分鐘加入已切小的意大利海參即可。胃病患者或者手術後恢複,特别适合這一菜品。

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