買蓮藕,怎樣區分“脆”和“粉”?藕農教你2個技巧,保準錯不了!
時間過得真快,轉眼間馬上就要立秋了。每年的秋天,正是吃蓮藕的好季節。俗話說得好:“荷蓮一身寶,秋藕最補人”。别看蓮藕可以從每年的夏天吃到冬天,但實際上它卻是頗有講究的别“時令藕”。夏季吃“脆藕”,汗水充盈,脆且甜。而秋冬季節裡,則要吃“粉藕”,粉粉糯糯的就,營養滋補。
秋天吃蓮藕好處多多。每當進入了秋天,人們素有“貼秋膘”的習俗。正确的進補,可以幫助我們調節和恢複人體機能,以便更好地迎接寒冷。但實際上,貼秋膘也有不好的地方,飲食上的進補,會加重腸胃的負擔。這個時候,蓮藕就可以很好地幫助我們調節腸胃,并促進消化了。除此之外,蓮藕還富含水分和維生素,營養十分豐富。
蓮藕好吃又營養,前面已經提到過秋天要吃“粉藕”。沒錯,蓮藕确實有着“脆藕”和“粉藕”之分,今天咱們就一起來學習一下,怎樣分辨兩者的區别吧!
一、脆藕脆藕,俗稱白花藕,外表光滑,顔色較白,體形修長。它的口感多汁,吃起來口感脆爽,回味甘甜。
脆藕完全可以生吃,又可以做菜的食材。因為口感的區别,推薦涼拌或者是清炒、麻辣藕丁的熱菜做法。
二、粉藕
粉藕,俗稱紅花藕或湖藕,表皮粗糙呈現黃褐色,帶有黑點,去皮後看起來粉粉嫩嫩的,生吃口感帶有澀味,而如果是煲湯的話,則有着久煮不爛,粉糯香甜的口感。粉藕的澱粉含量比脆藕要豐富,這也是它吃起來粉糯的原因之一。除了煲湯之外,粉藕還通常被用來做藕粉的食材。
有人說,區分脆藕和粉藕可以通過藕孔來判斷。其實,這個方法并不正确。因為無論是脆藕還是粉藕,都有九孔的。所以,在挑選時,最正确的方法是看這兩個特征:1. 看外觀,如果是體形修長,表皮光滑且呈現白色的,就是脆藕;如果是較粗短,表皮粗糙并呈現黃褐色的,就是粉藕;2. 看藕肉。脆藕去皮後,表皮十分的白嫩;而如果是粉藕去皮後,則看起來粉粉的;掌握好了這兩個技巧,保準錯不了。
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