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黑枸杞使用方法

健康 更新时间:2024-08-11 23:18:28

  1、黑枸杞的食用方法:直接食用或沏茶,入藥,泡酒(泡酒可以即泡即飲,但最好泡一個月後在引用結果更好);

  2、黑枸杞一般用多少食用合适:成年人每天吃5克以下的枸杞較量得當,既可以直接當幹果吃,也可以泡水喝,按照本身的服用狀況增減數目,到達結果最佳為止;

  3、黑枸杞泡水的顔色:黑枸杞沖泡後,彌漫着濃濃的藍色或是紫色,是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在堿性水中侵泡泛起藍色,在酸性水中侵泡泛起紫色。

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