1、建議可以采用人參、桂圓以及阿膠塊放在水裡慢化。
2、然後再大火炖熱一個小時,加入些許冰糖凍成阿膠塊。
3、早晚各一勺,對于身體有一定的緩解疲勞、乏力等作用。再者可以加入蜂蜜在一起慢化沖服,對身體有一定的好處。
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