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火龍果的禁忌事項有哪些

美食更新时间:2024-12-12 08:29:25

　　火龍果是一種非常清甜的水果，很多人都喜歡吃火龍果，火龍果的營養非常豐富，但是吃火龍果的時候也有很多禁忌要知道。火龍果的禁忌事項有很多，比如一些孕婦患有妊娠糖尿病的話就要慎吃。

　　1.妊娠糖尿病慎吃

　　吃火龍果不會上火的。火龍果是一種涼性水果，不但不上火，還是一種可以去火的水果。該果是一種無污染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果，但每天食用以不超過200克為宜。過敏體質者慎食。患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃此果。

　　2.腹瀉慎吃

　　腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

　　3.糖尿病慎吃

　　糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

　　4.吃法

　　要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

　　5.清洗

　　表皮也要洗幹淨火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗幹淨，再切開食用，以免病菌污染。

　　6.現買現吃

　　現吃現買火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

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