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怎樣調節自我挫敗感

知識 更新时间:2024-08-18 00:13:35

  有以下幾種方式:

  1、樹立正确的個人價值觀,正确地看待自己,估計自己、相信自己和善待自己。

  2、正确對待别人對自己的評價,受到批評時,不要垂頭喪氣,一噘不振;當受到别人表揚時,不要趾高氣昂,得意忘形。

  3、克服自己的虛榮心。

  4、形成正确的自我意識,正确地了解自我、評價自我和對待自我。

  5、樹立強烈的自信心。

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