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懷孕能吃阿膠糕嗎~我們經常可以看到在辦公樓裡穿着防輻射服的孕婦，著名主持人楊瀾，吳小莉都有穿着孕婦裝面對鏡頭的經曆，這也越來越成為時下職場的一道靓麗風景。現實生活中，準媽媽上班時需要注意哪些問題呢?

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這要視具體情況而定，有幾條原則：一是如果您在職場的工作環境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，在預産期的前一周或兩周回到家中，毋須早早地呆在家裡等待寶寶的出生;但是如果您的工作每天需要至少4小時以上行走，建議您提前一個月開始休産，以免發生意外;如是您的工作是強力活，那麼較好在孕期更換工種或休;如果您的工作環境中有可能接觸到有毒有害物品，如重金屬如鉛、汞 、化學物質如有機溶劑 、某些生物再生物質，或是輻射等有毒有害物質，你必須遠離他們較好在您懷孕之前就該遠離他們。

準媽媽上班需要注意哪些問題

1、一旦确診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家後盡可能早些休息，以保第二天有一個好的工作狀态。

2、大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不适的反應，所以建議在辦公桌和口袋裡可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，随時吃一點，但注意不要影響工作。

懷孕能吃阿膠糕嗎~

4、孕5個月以後，腹部已經顯現出來了，注意不要碰撞使腹部受壓。

5、适當地休息：工作一段時間後要适當地作作伸展運動，坐久之後走一走，站久之後擡擡腿，這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫。

6、穿舒适的鞋和寬松的衣服。無論自己身材變成什麼樣子，衣服都要比身材大一号，這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間。您還可以試試專為孕婦準備的貼身内衣和特制襪子，那樣有利于減輕靜脈曲張和腫脹感。

7、注意防輻射。現在，身在職場的孕婦又離不開電腦手機等，那麼，到底應該怎樣解決這個問題呢?一是穿防輻射防護服，二是在使用電腦時較好與電腦保持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或後方。另外，筆記本電腦的輻射比台式機要小得多。

懷孕能吃阿膠糕嗎~8、嚴格圍産期檢查。定期到醫院進行圍産期檢查是保母嬰健康的前提。

（實習編輯：鄭燕君）

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