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冰糖銀耳湯的功效

健康 更新时间:2025-01-07 11:11:42

  1、減肥功效:銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。

  2、老年保健作用:對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者,有良好的保健作用。

  3、祛火作用:由于一般的清火藥品多味苦,因此不妨炖點冰糖銀耳湯,這對祛火非常有幫助,而不用擔心味苦而不喜食。

  4、滋潤作用:銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

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