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喉嚨癢咳嗽吃什麼好得快

健康 更新时间:2024-05-17 04:03:15

  1、山藥粥:把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機内,再加半碗水,将山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精,此方适合食用,能止咳治哮喘。需要注意的是,山藥煎煮的時間不宜過久,否則其中所含的澱粉酶就會分解,喪失滋補功效。

  2、紅棗+白果:取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。紅棗性溫、益氣補氣,健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,并有固腎的作用,所以對一些久咳不愈、反複感冒、咳嗽、發燒的很有效果,同時它還可以治療遺尿症。需要注意的是,紅棗和白果的量一定要掌握好,隻限于3粒。

  3、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜:核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水由于蜂蜜難攪拌均勻,所以可先将蜂蜜和水在火上加熱。把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。能治久咳、支氣管炎、哮喘,而且對便秘也有非常好的效果。

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