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怎麼提高兒童體質

生活更新时间:2024-08-04 20:14:46

怎麼提高兒童體質?很多家長為自家孩子的小身闆擔心，這裡推薦幾個珍藏妙招，今天小編就來聊一聊關于怎麼提高兒童體質?接下來我們就一起去研究一下吧!

怎麼提高兒童體質

很多家長為自家孩子的小身闆擔心，這裡推薦幾個珍藏妙招。

1.牛尾骨。将牛尾切段，煮湯，可以一起煮，然後将骨湯放冰箱備用，也可以分段煮，直接用。我選擇後者，感覺新鮮一些。然後煮到肉質軟爛（根據孩子接受度決定軟爛程度），就可以用了。可以把骨湯用來做湯，放點菜，例如西紅柿，也可以直接放點青菜煮面。建議西紅柿煮面，特别對小寶寶，很壯力。如果覺得油太多，可以把浮油撇掉。也可以分次放。别說孩子不吃，孩子最初吃什麼除了先天體質不允許外，決定權在家長。如果不想孩子挑食，就從小讓他們接觸各種有益食物。

2.奶制品。這點不多說。但如果孩子不愛喝奶，體質又弱怎麼辦？殺手锏——請看第三條。

3.毛蛋。普通雞蛋當然也不錯，這裡說的是毛蛋。什麼叫毛蛋？孵小雞沒孵出來的帶蛋黃的蛋。如果接受無能，就吃實蛋，也就是要孵蛋，但完全孵不出來，蛋已經混濁了的。通常有一些燒烤點可能有，但有相當多的是人工做的假實蛋。這裡需要澄清，毛蛋實蛋都是孵小雞沒孵出來要淘汰的蛋。

現代人也不知道為什麼，會有那麼多不耐受的食物，一些人對很多食物過敏。如果對肉蛋奶不過敏的話，以上幾招完全可以嘗試，确實十分管用。

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