1、蘋果枸杞冰糖煮水,是一道清甜可口的益胃養心的美容湯。紅棗入湯,除了可補中益氣外,還有補血的作用。
2、蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。
3、蘋果煲湯時,一定連皮一起煮,因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強。
4、枸杞子味甘性平,其具有滋補肝腎,益精養血,潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯,可以調理腸胃、益胃養心,美白肌膚,還可以降低血液中膽固醇。
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