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百合的禁忌與副作用

健康更新时间:2024-07-08 10:09:44

　　百合的作用：

　　1、百合味甘性寒，具有清新養肺的作用，它可以入肺，具有滋陰潤肺的作用，對于常見的肺熱咳嗽很有好處。

　　2、夏天天氣炎熱，是比較适合食用百合的，可以用百合搭配蓮子煮粥食用，然後加入适量的冰糖，可以起到不錯的去火效果。

　　3、百合對于常見的肺熱咳嗽，咳中帶血、肺虛九咳也有一定的作用，可以用百合搭配其他的清熱類藥物一起熬制，有不錯的效果。

　　4、百合還可以起到潤腸通便的作用，能夠促進胃腸的消化，對于常見的心熱煩躁、便秘均有不錯的食療效果。

　　5、百合對于皮膚也很有好處，經常食用一些百合可以有效的幫助皮膚緩解幹燥，有利于皮膚的健康，可以幫助皮膚淡斑，起到養顔的效果。

　　百合的禁忌：

　　1、百合屬于涼性的食物，對于脾胃虛寒的朋友是不适合食用的，容易導緻拉肚子，胃痛等不适的産生。

　　2、百合也不适合孕婦、産婦、老年人、幼兒大量食用，容易造成消化不良，腹痛，影響身體健康，偶爾食用一點就好。

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