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沃柑的營養價值和功效

健康 更新时间:2024-10-16 16:26:12

  1、沃柑這類新鮮蔬菜中含有各種各樣對人體有益的維生素,十分是維生素C的成份比較高,其還包含的維他命d能皮膚美白,滋養皮膚,又能促進人體内免疫能力細胞再生,可以提升人體自身的抗病力專業能力。除了維生素C以外,還含有多種多樣的維他命d和維他命b2,她們可以提高腦神經還可以保護眼睛。

  2、提升神經末梢血管:沃柑内含有具備多種多樣的維生素C,并且沃柑還包含了其他新鮮蔬菜小有的維生素P,能提升促進維生素C的作用,提升神經末梢血管組織,沃柑中的茯苓甙也是降低毛細血管延展性的作用,高血壓與肥胖症患者食之十分有益。

  3、清瀉咽喉,生津止渴:沃柑含有許多的維生素、檸檬酸鈉和硫化物等成分。能夠清胃熱,利咽喉,止口幹,為胸隔躁熱、口幹口渴欲飲、咽喉腫痛者的食療良品。

  4、抗感染,抗過敏,降血壓降低血脂:沃柑中含有茯苓甙及維生素P,對血管具有一定的抗感染、抗過敏及降低血脂、降血壓的作用。

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