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菠菜雞蛋可以一起吃嗎

健康 更新时间:2024-08-18 07:43:18

  1、菠菜是可以和雞蛋一起吃的,菠菜中含有比較豐富的鐵元素,雞蛋中含有比較豐富的蛋白質,兩者一同食用能夠有效的增強人體的免疫力和抵抗力,從而減輕身體不适症狀。

  2、但是患者應該注意,吃完之後可能會引起胃腸道消化不良的表現,可以在吃完飯後适當的進行運動,或者是用手按摩胃腸道來幫助促進食物的消化,有利于食物的吸收。

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