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心情很低落怎麼辦

生活 更新时间:2024-10-01 21:23:17

  1、一個人出去走走。如果你不想隻是安靜地待着,那麼你可以選擇外出走走,一個人到處走走,去感受一下大自然,或者在大街小巷中漫步,去感受生活中不同的人與事、不同的感受和情緒。去感受周圍的世界,它們同時會改變你的想法。

  2、去參加學習或者培訓。如過你喜歡音樂,可以去參加一個吉他或者小提琴的培訓,這樣你不僅可以打發用來發悶的時間,還可以交到新的朋友,培養一個新的興趣愛好。

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