1、日常生活中的飲食,應該盡量選擇清淡一點的食物,多吃水果,多喝開水。
2、要保證充足的睡眠,不要熬夜,晚上是皮膚新陳代謝旺盛的時候,特别是淩晨一、二點,這個時間最好不要工作,保證皮膚呼吸順暢,讓水油分泌平衡。
3、最後一點,也是最重要的一點,一定記得保持心情舒暢哦,所謂敵強我弱,敵弱我強,在如何去除黑頭問題上,不要給自己太大壓力,用一個好心态去對待黑頭,可以有效的在如何去除黑頭的鬥争中防止新的黑頭再次滋生。
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