寫在前面。

　　其實關于男生變帥的攻略随便在各大網絡平台搜一搜都是的。

　　隻不過比較雜，或者大部分文章充斥着營銷号的感覺罷了。

　　變帥的方法是很系統的。

　　無非是以下方面。

　　護膚 發型服飾搭配身材管理堅持 我希望這篇文章的感覺像一個老朋友跟大家聊聊天。

　　1

　　大家知道哪個群體的消費實力最強嗎？

　　就是那群樂此不疲跟着李佳琪OMG買口紅的那些人。

　　也就是未來要和我們談戀愛的那些人。

　　她們瘋狂的買買買，讓自己變好看。

　　那我們呢？

　　我們來比較一下。

　　洗發水、洗面奶、肥皂、牙膏（大部分男生的标配，從上至下）

　　洗發水、護發素、洗面奶、爽膚水、精華、眼霜、乳液、面霜、防曬、卸妝水、隔離、遮瑕、粉底、散粉、睫毛膏、睫毛夾、眼線筆、眼影、眉筆、修容、高光筆、腮紅、身體乳、護手霜、好多支口紅（女生，不完全統計）

　　看到了嗎？是不是不敢想象？

　　這樣比，男生真的是算裸奔呢！

　　有了這些裝備的加持，本來外表一般的女生也變身成美女，即使不美，再通過修圖軟件，也可以美一美。

　　而男生呢？永遠的四大件。

　　如果沒有這些“裝備”的加持，男女在顔值這件事是平等的。

　　但有了這些裝備之後。

　　女生學會化妝，就等于給自己加分，本來5分的女孩，成了7分，自然會選擇7分的男生。

　　而5分的男生呢，隻能選擇3分的女生。

　　懂我的意思的了吧？

　　我并不是鼓勵男生像女生一樣去化妝喔~

　　我隻是告訴大家這樣一個事實。

　　2

　　我給大家看下我的護膚品。

　　我也是個懶人，如果皮膚很好，我也不會用。

　　可惜，我是痘痘肌，我不得不用一些護膚産品。

　　如果不用，出油、毛孔粗大、長痘痘等問題就會伴随着我。

　　護膚可以帶來自信，也可以帶來顔值的逆襲。

　　皮膚是顔值的重要工程。

　　看看這個女生的五官，我覺得真不錯，眼睛很大，嘴巴很好看，臉型是标準的美人臉。

　　但再好看的五官也經不住皮膚差的打擊。

　　女生好歹可以用遮瑕和粉底來遮住。

　　那男生呢？

　　很多男生意識不到護膚的重要性，其實從18歲以後就可以了解皮膚的知識了。

　　很多男生覺得護膚很繁瑣，其實隻要記住以 下原則就好。

　　洗臉、補水、防曬、戒糖、戒辣椒、戒牛奶。

　　洗臉隻要早晚洗就好， 洗面奶不是越貴越好，也不要用含顆粒的，那純粹就是傷害皮膚的。

　　溫和不刺激的洗面奶才是王道，推薦大家買旁氏米粹，很溫和，價格也很良心。

　　有的男生容易出油，就格外要買補水的用品。

　　皮膚水分少，油就分泌的多，油一多，就堵塞了毛孔，一堵塞毛孔，就像上圖一樣啦！

　　補水也真的沒有很麻煩，就爽膚水、乳液、面霜這三件套就OK了。

　　上圖是趙雅芝和同學聚會，坐着的都是和她同齡人，震撼吧？

　　紫外線可以加速皮膚的衰老，大部分男生是不會買防曬霜的，至少可以主動躲避太陽的照射吧？

　　帶把遮陽傘總可以吧？

　　糖、辣椒、牛奶都是對皮膚不好的東西。

　　如果經常吃糖，由于這些高能量的食物可能會激發面部産生一些痘痘，而這些痘痘主要是由于前期的皮脂腺産生過度的活躍，所以造成一些炎症反應。如果經常吃糖可能會激發皮脂腺分泌大量的皮脂，這些皮脂可能聚集在皮膚表面或者是淤積在皮脂腺導管内部，所以造成一定的白頭粉刺或者是黑頭粉刺。如果激發了局部的條件緻病菌感染就可能産生了炎症性的痘痘，也就是我們通常所看到的炎症性的痤瘡，一般主要表現為毛囊性的炎症性的丘疹。

　　一吃辣就長痘可能是胃火熾盛，還會引起牙龈腫痛、口臭等。尤其是處于青春期的人群，飲食上更傾向于辣的味道，緻使胃火不能根除，所以一吃辣就容易長痘，還會反複發作。長痘也跟自身内分泌有關系，内分泌紊亂的人群也是痘痘高發群體。

　　有的人如果吃了高蛋白的食物，可能會促進臉部的皮膚産生油膩的症狀，而這種油膩主要是激發了皮脂腺形成一定的活躍，從而分泌了大量的皮脂，這些皮脂如果激發了局部的條件緻病菌感染，就可能形成炎症性的痤瘡

　　注意飲食，保護好皮膚。

　　不要讓自信和美貌都被皮膚差給糟蹋了。

　　皮膚代謝周期是28天，也就是說，隻有堅持好好護膚28天才能改善。

　　3

　　接下來聊聊發型。

　　說句很殘酷的話，大部分男生是不能駕馭那種很好看的發型的。

　　臉型和五官好看，什麼發型都好看。

　　我們看明星看多了，會誤以為自己整同樣的發型會好看。

　　在我青春期很長一段時間裡，我誤以為我的臉型就是張藝興那種的。

　　後來才慢慢醒悟，我其實和張紹剛是一樣的。

　　普通人不要追求好看的發型，而是要尋找最适合自己的發型。

　　4

　　眉毛

　　很多男生意識不到眉毛的重要性。

　　他們從未想過，給自己的臉帶來毀滅性打擊的，可能隻是眉毛的一點小問題。

　　修眉，能從視覺上改變你的五官分布，讓整體更立體，并修飾輪廓。

　　修眉絕對是操作難度最低，回報最高的一項。

　　我有以下建議。

　　找異性好朋友幫你、去可以修眉的店、去美容店紋眉。

　　首先是去除雜毛，然後再是弄眉形，和發型一樣，也是要找到最适合自己的，而不是最好看的。

　　也千萬别學電視劇裡的明星的眉形，也千萬别畫的比頭發還黑，也千萬别畫到太陽穴，

　　新手千萬注意。

　　其實上面三個“千萬”都是我犯過的錯，哈哈哈哈。

　　5

　　衣服搭配。

　　關注男生穿衣服，我發現了很有趣的現象。

　　一個男生的衣服真的可以穿好幾年。

　　我也是這樣，我曾經把一件初中的衣服穿到過大學，整整七年，那衣服都破爛不堪了。

　　我當時根本意識不到衣服對一個人外形的影響。

　　所以我建議廣大男生啊，衣服舊了就扔吧！

　　大部分男生選擇衣服的要點，也還是那句話，不要找好看的，要找最合适自己的。

　　也不要買花裡胡哨的，買點素的。

　　建議大家多看看小紅書，裡面有很多男士穿搭指南。

　　多尋找尋找風格，總有最合适你的那款。

　　6

　　身材管理

　　你有小肚子嗎？作為一個男生，上面兩塊肉是不是比女孩還大了呢？

　　這個社會，講究以瘦為美。

　　瘦是真的能徹底改變一個人的形象。

　　彭于晏就是響當當的例子。

　　很多男生一腔熱血的去健身房減肥。

　　減着減着就被帥氣的肌肉男所吸引，逐漸走上了練肌肉的不歸路。

　　講道理，肌肉是一個奢侈品，需要大量的時間和财力養着。

　　瘦就完全可以了。

　　而且也别誤以為肌肉的多少會改善你的顔值。

　　大家還是看臉的。

　　你總不能相親的時候掀衣服吧？耍流氓呢？

　　大家還要知道，人在生理這一層面是不平等的。

　　什麼意思，有的人天生就是瘦的體質，有的人稍微吃一點就胖。

　　我就是易胖體質，不僅要控制吃 ，還要堅持運動。

　　很多男生也因為工作原因過早的擁有了小肚腩。

　　你當然可以保持小肚腩，除非你是鑽石王老五，要不然在甜蜜的戀愛怎麼可能屬于你。

　　運動起來，不僅健康，還能在以瘦為美的社會擁有更多的選擇權，更能促進多巴胺的分泌，何樂而不為呢？

　　7

　　有的人五官有缺陷，稍一改善就變得不一樣。

　　很多微整手術大行其道。

　　我覺得一些男生可以試一試。

　　尤其是雙眼皮，感覺身邊的很多人都割過。

　　但要注意不要被坑錢和注意安全，多對比對比，選擇一家信得過的醫院。

　　這方面的市場價也越來越透明了。

　　8

　　商鞅變法讓秦國強盛，自從統一六國。

　　日本明治維新從此走上強國之路。

　　俄國農奴制改革一展戰鬥民族的雄風。

　　個人也是如此。

　　昨天和大家說了顔值的重要性。

　　今天就系統的和大家說了說方法論和注意事項。

　　其實這種攻略到處都有，關鍵是你想不想變，你會不會真的堅持下去。

　　大家還要不斷的摸索。

　　我在文中反複說到：好看不是最重要的，重要是适合。

　　改變形象，不是一蹴而就的。

　　說白了，改變形象就是挖掘自身顔值的極限，并把這種極限穩定的保持住。

　　大家可能還有個這樣的心理：隻要我找到女朋友，我就不堅持啦~

　　喔，不要太天真，隻要沒走到結婚那一步，就不能松懈。

　　即使是結了婚，也不能放蕩形骸。

　　想想林志穎和郭德綱吧。

　　他們是同齡人，你敢信嗎？

　　保養自己，讓自己盡量得年輕起來，它不香嗎？

　　很多人還會覺得改善外表很麻煩，不如把精力花在賺錢上。

　　對不起，再說句殘酷的事實，改善外表從來不會影響一個人賺錢的時間。

　　它隻不過讓你玩遊戲和刷短視頻的時間變少了一丢丢而已。

　　好啦~

　　以後的文章會更詳細的介紹改變自己的方法論。

　　不局限于外表喔~

　　會給你驚喜的！

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