tft每日頭條

 > 生活

 > 秋葵籽能吃嗎

秋葵籽能吃嗎

生活 更新时间:2025-01-04 06:20:26

  1、秋葵籽可以吃,秋葵籽含有豐富的黏液蛋白以及糖分,不僅可以幫助人體消化,而且還能增強人體抵抗力。平時适量食用秋葵籽,一日内攝入量不要超過20g,炖湯的時候加入曬幹的秋葵籽可以改善口感,而且還能鎖住秋葵籽的營養成分。

  2、秋葵屬性偏寒性,脾胃虛弱、非常容易腹瀉或排軟便的人,最好是不必多吃。

  3、秋葵屬寒涼食品,陰虛體質者不适合過多;胃腸作用較弱者,多食可能導緻腹瀉。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved