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時間管理有哪些方法和技巧

生活 更新时间:2024-11-26 01:27:00

  1、做你真正感興趣、與自己人生目标一緻的事情。要在工作上奮發圖強,身體健康固然重要,但是真正能改變你的狀态的關鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中,你需要的是一種态度、一種渴望、一種意志。

  2、知道你的時間是如何花掉的。挑一個星期,每天記錄下每30分鐘做的事情,然後做一個分類(例如:讀書、準備GRE、和朋友聊天、社團活動等)和統計,看看自己什麼方面花了太多的時間。凡事想要進步,必須先理解現狀。每天結束後,把一整天做的事記下來,每15分鐘為一個單位(例如:1:00—1:15等車,1:15—1:45搭車,1:45—2:45與朋友喝茶……)。在一周結束後,分析一下,這周你的時間如何可以更有效率地安排。

  3、每天早晨要挑出最重要的三件事,當天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有幹不完的事,唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外,一定要注意不要成為急事的奴隸。而且每天這三件事裡最好有一件重要但是不急的,這樣才能确保你沒有成為急事的奴隸。

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