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春捂秋凍的養生意義

健康 更新时间:2024-12-13 00:42:15

  1、立秋的到來,标志着秋天的開始,氣溫将逐漸轉涼。在我國北方很多地方有“春捂秋凍”的說法,意思是春天穿衣服要盡量保暖,而秋天呢,則在一定程度上要挨些凍,隻有這樣才能對身體有好處。

  2、但對許多人來說,這“春捂”似乎還容易理解,可這“秋凍”就有些讓人莫名其妙。中醫理論認為天人合一,即人體與大自然是一個息息相關、充滿聯系、密不可分的整體。

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