1、月經期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹幹。
2、此外,因為生理期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。經期遇事不要激動,保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動,抑郁,憤怒常使氣滞進而導緻月經後期、痛經、閉經等。會對擾亂經期,也很傷肝髒。
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