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赤小豆和大米一起煮粥可以嗎

健康 更新时间:2024-07-23 13:19:44

  1、赤小豆和大米可以一起煮粥,兩者一起煮粥不僅營養價值高,而且還能吸收多種微量元素以及維生素。

  2、做法:食材:大米200克、赤小豆50克、水2500毫升。取大米200克左右,赤小豆50克左右。淘洗幹淨,加水2500毫升左右。開粥檔焖制。粥檔結束以後,繼續焖一會,到氣體自然消失。打開鍋蓋。用勺子攪一下,就看到很好的粥了。

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