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晚飯吃面包會長胖嗎

知識 更新时间:2025-05-15 18:18:02

  會長胖的。

  原因如下:

  1、面包裡的澱粉含量多,熱量比一般的蔬菜水果熱量高;

  2、現在市場上很難找到真正的全麥面包,很多面包都是添加過色素,食用後易引起肥胖;

  3、真正的全麥面包口味較淡,味道較差,一般人們食用會添加糖類或者奶油等來調味,這些東西易引起肥胖。

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