燕麥片吃上去是脆的咋做-tft每日頭條

燕麥片吃上去是脆的咋做

圖文更新时间:2024-12-31 04:29:34

燕麥片吃上去是脆的咋做（自制燕麥脆的别樣做法）1

燕麥脆香脆可口，還有各種果幹、堅果等配料來豐富口感，一次可以多做一些保存起來。泡牛奶當早餐，或者直接吃當零食，都是妥妥的~

By 拾味爸爸【豆果美食官方認證達人】

用料

即食燕麥 150g
楓糖漿（或蜂蜜） 30g
南瓜子 20g
椰肉片 15g
草莓幹 15g
葡萄幹 15g
植物油 15g
紅糖 10g

做法步驟

燕麥片吃上去是脆的咋做（自制燕麥脆的别樣做法）2

1、把草莓幹、葡萄幹等果幹切碎備用。

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2、在攪拌碗裡倒入150g即食燕麥和10g紅糖，攪拌均勻。

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3、接着倒入15g植物油，30g楓糖漿，再次拌勻。楓糖漿也可以用蜂蜜代替。

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4、在烤盤上鋪好油紙，把拌好的燕麥谷物平鋪在上面。

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5、放入提前預熱到150℃的烤箱中層，上下火150℃烤10分鐘。注意不同烤箱溫差不同，建議用溫度計調整好溫差，不要烤焦了哦~

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6、取出後，接着加入20g南瓜子和15g椰肉片。這些配料可以根據家裡有什麼就加什麼，比如核桃、紅棗等都可以加。

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7、再次入烤箱，繼續烘烤5分鐘。

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8、取出放涼後，把切好的水果幹加入。

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9、徹底冷卻後裝入密封罐，一周内吃完~

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10、完成~！

小貼士

工具：烤箱熟練耗時：30mins 适合對象：對以上食材不過敏的寶寶

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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