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吃芹菜會長斑嗎

知識 更新时间:2025-05-06 15:20:08

  芹菜是感光植物,大量食用後,遇光可能會造成色素沉澱。

  感光食物富含銅等金屬元素,可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性,這類食物食用過多,會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。常見的感光食物有:檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆。

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