正如世界上沒有完全相同的樹葉一樣，各位準媽媽懷孕後的反應也完全不同：有的人是控制不了的狂吐、幹嘔，甚至需要注射點滴來維持孕期所需的營養，像是孫俪、大S都曾被拍過大街上孕吐的照片；而有的孕婦則像沒事人一樣，該吃吃該喝喝，完全沒有妊娠反應。碰到後面的這種情況，各位準媽媽就暗地裡狂喜吧！按照長輩的說法，那是體内的孩子知道心疼你。

孕吐，醫學上稱為“妊娠嘔吐”，一般在孕婦懷孕初期出現，主要是在懷孕的8-10周尤為明顯，而在懷孕12周（也就是懷孕3個月）時會自行消失。半數以上的孕婦都會出現。與之一同出現的，還有頭暈、嗜睡、食欲不振等現象。

究竟什麼樣的孕婦會比較容易出現孕吐的情況呢？

1、體内激素分泌較多的人容易出現孕吐。在懷孕初期，孕婦體内的激素分泌發生翻天覆地的變化。HCG（人體絨毛膜促性激素）的分泌，會讓人變得容易惡心、嘔吐。雌激素的水平也會迅速升高，使得對于孕婦的胃腸内平滑肌刺激增大，也會導緻嘔吐的狀況發生。而如果體内的激素分泌較少的話，孕婦一般妊娠反應會相對而言弱一些。

2、嗅覺靈敏的人更容易孕吐。相信大家都看電視劇，劇中人物都是因為在面對着油膩食物時大吐特吐而發現自己懷孕。在孕期時，準媽媽為了更好地孕育下一代，嗅覺變得敏銳，平常不在意的氣味都能夠輕松辨别。

3、腸胃比較脆弱的孕婦更容易嘔吐。在懷孕期間，為了穩定子宮内胎兒的發育，孕婦的身體會分泌出大量的黃體素。這在一定程度上影響了腸胃道平滑肌的正常蠕動。而腸胃比較脆弱的人，就會出現反胃、嘔酸水的現象。

4、心理壓力大的孕婦會容易孕吐。有部分婦女無法适應自己的身體在孕期的各種變化，或者是對腹中的胎兒是否正常發育的擔心，導緻自身的壓力過大，情緒不穩定，表現在身體上就是惡心、嘔吐。

一般來說，輕度的嘔吐屬于懷孕期間的正常反應，在懷孕12周時會自行恢複。隻要沒有發生進食困難甚至是脫水的情況，不會傷害胎兒的健康。但如果真的很嚴重的話，就需要各位準媽媽及時到醫院就醫。

推薦孕婦們可以在孕期多吃一些清淡的食物，吃點黃瓜，可以有效緩解孕吐，而酸酸的梅子能夠緩解想要嘔吐的想法。少食多餐，注意所吃的食物一定要做到營養均衡。一定要注意在懷孕的前3個月不能吃涼的東西！

對于心理緊張的孕婦，可以嘗試和寶寶進行溝通，增強孕婦的信心。“媽媽懷孕很辛苦的。寶寶一定要乖乖的呀！”，減少孕婦的心理壓力。同時，孕婦可以做一些自己喜歡的事情，将注意力轉移，不要總是想着懷孕這件事，徒增煩惱。

總之，體内激素分泌過多、嗅覺靈敏、腸胃脆弱以及心理壓力大的孕婦比較容易出現孕吐的現象，但不必過分擔心，很大程度上都會自行恢複的。

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