通透是一種表面以外的東西，是氣定神閑的雅緻，是雲淡風輕的飄逸，是耐人尋味的質樸，是遠離喧嚣的純淨。

活得通透的人，自帶一種深厚的内涵、良好的修養，悠遠從容，溫和靜好。

真正活得通透的人，都做到這3點：

1.人生:“不過一碗飯,不過一念間”

世間沒有一樣東西是可以完完全全、真正抓住的。所以不必事事計較時時憂心。以一顆平常心對待，就是最通透的處世态度。

有一個故事：兩個年輕人來到禅師面前，他們在工作上總是事事不順心，受人排擠。因此很困惱。他們想求師父開示，是不是該辭掉工作。

可是禅師閉着眼睛，半響才吐出5個字“不過一碗飯。”然後就示意兩個年輕人退下。

回到公司後，一個人辭職，回家種田，另一個人卻仍然留在公司。

轉眼間10年過去了。回家種田的，以現代方法經營農業，事業越做越好，成了小有名氣的農業專家。另一個留在公司的也不差，他忍着氣，努力學習工作，漸漸的受到了器重，成為部門經理。

有一天，兩人相遇了。農業專家說：“師父當時說不過一碗飯這五個字，我一聽就懂了：不過一碗飯嘛，日子有什麼難過，何必非待在公司？所以辭職。你當時為什麼沒聽師父的話呢？”

那個部門經理笑着說，“我聽懂了呀，師父說不過一碗飯，多受氣、都受累，我隻要想着不過為了混碗飯吃，老闆說什麼是什麼，少賭氣、少計較就成了!師父不是這個意思嗎？”

兩人又去拜望禅師。禅師已經很老了，仍然閉着眼睛，隔了半天，答了5個字：“不過一念間。”

同樣一句話，卻成就不一樣的人生。生活中我們很多的選擇不過一念之間。當我們活得通透不執着，我們才能放下過高的期望和過多的執念，順其自然的生命過程中一切。達到“人淡如菊，心淡如水”的境界。

2.真正通透的人，懂得最好的時光是寂寞

關于寂寞，梁實秋先生曾寫到：“寂寞是一種清福…..在這寂寞中我意識到了我自己的存在——片刻的孤立的存在。這種境界并不太易得，與環境有關，更與心境有關。寂寞不一定要到深山大澤裡去尋求，隻要内心清淨，随便在市肆裡、陋巷裡，都可以感覺到一種空靈悠逸的境界，所謂“心遠地自偏”是也。”

現在不少人害怕寂寞，當一個人獨處的時候，他們就感到害怕。總是不斷的找事情做，想要有人陪伴，要不就是看電視，手機轉移自己面對孤獨的感覺。

其實，寂寞是一種難得的感覺。當一個人獨處的時候，不妨放下焦慮的心情，卸下工作生活中的煩惱。靜靜的享受這難得的片刻清淨。

可以靜靜的聽一段輕松的音樂，看一看你多久沒有看的書；或者隻是靜靜的坐着，感受自己的内心起伏，聆聽自己内在的聲音。

古今多少智者，懂得最好的時光是寂寞。他們懂得在寂寞中沉澱自己。

寂寞是一種清福、一種享受，可以讓我們在喧鬧的塵世之中，保持心靈的甯靜。

3.培養一項業餘愛好

每天抽出一點時間來培養自己的業餘愛好，做一些自己喜歡做的事情，不僅可以豐富我們的才情，還可以我們緊張的生活增添一份情趣。

孫俪是一位非常優秀的影視演員，她不光演技好，書畫水平也不賴。生活中的孫俪尤其喜歡練習書法。孫俪經常利用閑暇時間開始讀書寫字，尤其愛寫毛筆字。為了提高毛筆字的水平，孫俪還謙虛拜師，專心練習書法，所以書法水平很不賴。不僅書法，孫俪畫畫功底也很優秀，還會插花，之前曾專門潛心研究過花藝，而且還每天堅持練習瑜伽，加之學習舞蹈出身。孫俪拍戲之餘，業餘生活真的是多姿多彩。

如今已是53歲的溫碧霞，曾經是很多人心目中的女神。她演的妲己堪稱經典，一颦一笑搖曳生姿。溫碧霞最喜歡的業餘愛好就是畫畫。她說：“我喜歡抽象畫的随意，想畫什麼就畫什麼，多抽象都行，一幅畫可以不停地變，有時變得自己都很驚訝，我喜歡這種無拘無束的感覺。”

擁有一項屬于自己的業餘愛好，可以緩解生活壓力，讓我們的内心更充實,生活得更有滋味。

那麼,我們該怎樣培養自己的興趣愛好呢?

其實,我們可以先從個人興趣入手,比如繪畫、書法、攝影、彈吉他…隻要這種活動讓自己感到愉悅滿足就行了。

生命寶貴，做一個通透的人，活出生活最好的模樣。

參考：《女人越通透，活得越高級》

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