tft每日頭條

 > 教育

 > 怎麼解決孩子不肯午休

怎麼解決孩子不肯午休

教育 更新时间:2024-11-23 21:59:02

  1、陪寶寶睡午覺

  寶寶多以爸媽為榜樣,爸媽陪着寶寶睡午覺,寶寶會覺得睡午覺是一件好事。随着睡午覺的次數增多,寶寶的習慣就會逐漸形成。另外,有爸媽的陪伴,寶寶睡得踏實,不易被外界驚擾而醒。但爸媽也不能縱容寶寶,一直陪寶寶睡午覺,讓寶寶形成依賴感,建議每周陪寶寶睡兩次。

  2、哼歌哄寶寶睡

  寶寶在柔和的音樂中更容易入睡,爸媽可嘗試這種方法。柔和的音樂能舒緩寶寶神經,降低寶寶亢奮情緒,寶寶在平靜的狀态下就能安然入睡。搖籃曲是很多爸媽在寶寶睡前都會哼給寶寶聽的歌,具有“催眠”功效。

  3、撫摸寶寶後背

  爸媽輕輕撫摸寶寶後背,寶寶會覺得很舒服,在舒适的狀态下寶寶容易入睡。爸媽撫摸寶寶後背時應注意動作要輕,要緩慢,适當塗抹植物油于手中,按摩寶寶後背的肌肉還能緩解寶寶肌肉緊張。另外,一邊撫摸一邊給寶寶講故事,寶寶聽累了也會想睡。待習慣形成後,寶寶每天都會按時睡午覺。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关教育资讯推荐

热门教育资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved