枸杞是一種比較常見養生類食物，也可作為藥材食用，從健康角度來說，枸杞具有滋補肝腎、潤肺降燥的作用。很多人都喜歡在日常生活中經常吃一些枸杞，但所有人都可以吃枸杞嗎?有哪些人不能吃枸杞呢?

1、高血壓患者

高血壓是指平靜狀态下，血壓≥140/90mmHg的一種疾病，它可以通過終身服藥控制，但不能完全被治愈。高血壓嚴重時可能會引起中風、腦出血、心肌梗死等并發症，所以高血壓最重要的就是在正常血壓水平中維持它的平衡。但枸杞有一定的降壓作用，如果高血壓患者過量進食就會對血壓的穩定造成一定的影響，從而就可能會誘發一系列的并發症。

2、脾胃虛弱者

枸杞味甘、性平、偏寒，入藥歸肝腎經，它主要是對肝腎陰虛者有比較明顯的效果。而脾胃虛弱者的腸胃消化功能可能相對會比較差一點，如果進食過多的枸杞可能會對腸胃造成一定的刺激，緻使腹瀉、腹脹等腸胃不适的症狀加重。

3、感冒發燒的人

從中醫角度來說，發熱是由于髒腑積熱、風熱濕毒入侵機體所引起。雖然枸杞性平不熱，是一味補腎的佳品，但其補腎的中草藥還是可能會引起上火的症狀，而發熱正是人體陽熱外洩的時候，這時候應該避免進食助熱上火的食物，避免導緻發熱症狀加重。

4、體内有炎症的人

從臨床來說，炎症是身體的一種應激反應，主要表現為局部肌膚的紅、腫、熱、痛。枸杞雖然性平偏寒，但其對機體的溫熱效果還是不錯的。如果體内有炎症的人使用枸杞，就可能會引起炎症擴散，甚至出現局部膿腫的現象。

5、熱性體質的人

熱性體質常會表現出怕熱、脾氣急躁、容易激動、口舌易生瘡等症狀，而枸杞在滋補的同時有溫熱身體的效果。熱性體質的人過多的食用枸杞可能會導緻體熱的現象更加嚴重。

6、腹瀉患者

腹瀉是由于腸道菌群失衡所引起。腹瀉發生時往往會伴随出現脫水等症狀，腸胃黏膜會更加敏感，而枸杞性平偏寒，過多的食用會對腸胃造成一定的刺激，緻使腹瀉的症狀加重。一旦發生腹瀉最重要的是補充水分。

7、糖尿病患者

每100克枸杞中含有碳水化合物64.1克。當糖尿病人進食過多的枸杞，碳水化合物在體内轉化成葡萄糖儲存，從而就會影響血糖的穩定性。

8、欲望亢奮者

枸杞具有補腎壯陽的功效，對男性性功能方面有很好的調理作用，所以如果男性本身就存在欲望亢奮這種現象的話，就一定要避免進食枸杞，以防引起身體的不适症狀。

9、愛流鼻血的人

枸杞是滋補佳品，過多食用可能會引起上火等症狀，所以平常就愛流鼻血的人一定要避免進食過多的枸杞，避免引起上火等症狀，導緻流鼻血的現象更加嚴重。

由此看來，也并不是所有人都能享受到枸杞的好處。當然其他人也不是想怎麼吃就怎麼吃，在吃枸杞的過程中也應該注意以下事項。

1、首先就是不能多食，再好的東西吃得多了也會有不好的影響，枸杞也是如此，一般枸杞的日攝入量保持在15g左右就很好。

2、其次如果枸杞發黴變質，一定要及時處理掉千萬不要覺得浪費，發黴的枸杞食用後百害而無一利。

3、最後，很多人可能會誤以為黑枸杞的藥用價值要高于紅枸杞，其實這是比較片面的理解，無論是黑枸杞還是紅枸杞從營養價值上看都是相差無幾的，唯一的區别可能就是在于花青素的多少。

枸杞的滋補效果雖然非常明顯，但以上九種人不建議過量食用枸杞，大家在吃枸杞的時候一定要看一看自己是否真的适合食用，并且要以科學合理的量攝入，如果亂吃後果将不堪設想，為了自己的生命健康着想，科學食用很重要，注意事項要牢記。而一般正常人在食用枸杞時，也要控制量，避免引起上火、便秘等症狀。

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