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7個月寶寶輔食食譜

母嬰 更新时间:2024-11-25 03:23:13

  1、水果泥:蘋果泥、香蕉泥等等能夠弄成泥狀的水果都可以給寶寶吃,制作水果泥的時候直接用勺子将水果攪爛了就可以了。

  2、蔬菜泥:比如南瓜、紫薯等等的蔬菜,可以将其洗幹淨蒸熟或是在鍋裡面焖熟,然後攪攔給寶寶吃。

  3、雞蛋羹:雞蛋是非常有營養的食物,比如蛋白質、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多,可以滿足嬰兒身體需要的各種營養物質。雞蛋羹的做法簡單也非常的軟嫩,放在寶寶的口裡,他不用嚼爛就可以直接吞下去了。

  4、青菜粥:先将粥熬的軟爛,再放入切成細細的青菜,再煮上十分鐘左右就可以将它給寶寶吃。

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