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使頭發快速生長的方法

健康 更新时间:2024-08-31 23:15:00

  1、首先我們要多吃新鮮的蔬菜水果,多吃粗糧,每天10點之前睡覺,甜的,辣的,油大的,冰棍,點心,蛋糕都少吃。

  2、每天可以早晚各拿木梳或牛角梳梳頭各梳上150下,平時除了梳頭以外,還可以食療,多吃點像黑色東西,黑米,黑棗,黑豆,黑木耳,黑芝麻,盡量不要染發燙發。

  3、同時,定期可以做做毛囊的監測,平時盡量多吃蔬菜、水果、粗糧。

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