1、感冒期間适合喝的湯水,比如綠豆湯,綠豆湯具有清熱解毒的作用,對于感冒具有緩解的作用。
2、也可以喝大米湯,大米湯所含的熱量比較高,感冒期間由于消耗比較大,所以喝大米湯是有好處的。大米湯所含的水分也比較多,感冒期間多喝水,有利于病毒的排出,對感冒的康複有一定的好處。
3、也可以喝小米湯,小米湯含有豐富的維生素,也可以補充人體的熱量,增強抵抗力。
4、感冒期間要多喝水,要注意休息,避免過度的勞累,避免熬夜。
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